terça-feira, 22 de fevereiro de 2011

Boa noiteeeeeeeeeeeeee

Oi meninas tudo bem?
e aí! animadas? rsrsr.. eu estou hein! muito animadaaaaaaaaaaaa!
vamos que vamos lindas.. ihuuuu!
no último dia do mês é a pesagem OK! e logo em seguida seguiremos com outro desafio, aguardem as inscrições.



2/8º dias

Café da manhã: Tabletes de fibras, chá verde, chá preto e shake - OK

Lanche: 1 fruta - OK

Almoço: Tabletes de fribas, legumes, salada, 3 colh (sopa) arroz, 2 de feijão, grelhados -OK

Lanche: 1 fruta e chá preto - OK

Jantar: Tabletes de fibras, chá verde e shake - OK

At. Física: 50 mint de caminhada - OK


Ihuuuuu! ontem e hoje tudo Ok! heehehe
beijos lindas e até amanhã.

4 comentários:

Elayne disse...

Precisava aprender a comer tão pouco assim...
Um dia eu chego lá!!!!


bjus.
http://simplesassimmesmo.blogspot.com
Pode me visitar e seguir também??

Paula disse...

Não consegui acompanhar esse último desafio. Mas no próximo já estou dentro... hihih
;)
BJKS

Bia disse...

Flor, arruma meu peso pro desafio dessa semana: eu coloquei 94,8, mas já estava com 93,7 no dia 21. Senão a diferença vai ficar enoorrme.
Bjoooo

Marie disse...

Uhuuuu, quero entrar nesse próximo desafio, hein.

Beijos