Bom... eu sempre digo: Recomeçar sempre né! esse fim de semana não fiz nada certo. Não tomei meus chás e nem o shake, mas hoje estou começando com tudo... não podemos nunca desistir, vamos que vamos...
Café da manhã: chá verde, chá preto, shake e tabletes de fibras : OK
Almoço: legumes, saladas e grelhados: OK
Lanche tarde: 1 fruta -
Jantar: chá verde, chá preto, shake e tabletes de fibras:
3 lts de água:
Atividade física: OK.
Uma ótima semana a todas, que Deus abençõe!
bjs
Desistir jamais * - *
ResponderExcluirMesmo que um fds ou uma semana inteira saia do controle... desistir jamais amiga
ResponderExcluirbjaum
twitter: @sara_van
msn: sha_s2@hotmail.com
faltou-me a atividade fisica hoje... mas estava com muita colica!
ResponderExcluirnossa sua alimentação esta ótima ,parabens e força beijão
ResponderExcluirdesistir nunca né querida....
ResponderExcluirbjs
Oi, recomeçar é importante né. Costumo dizer que pra recomeçar vc só precisa querer. Vc não precisa de uma segunda-feira, de um inicio de um mês ou de um ano novo para recomeçar. Escorregou hje, recomeçe agora para amanhã ficar diferente. Adorei seu post, quando puder visita meu blog http://mudarparamelhorar.blogspot.com/
ResponderExcluirBjos
Recomeçar é ótimo! Só não recomeça quem já morreu! hehe
ResponderExcluirFeliz findi amiga!
Bjos.
Zizi
oi querida. o desafio continua? eu estou com 89.1 tá? beijao e parabéns pelo cardápio super leve :)
ResponderExcluirOi amiga!
ResponderExcluirCada dia é um recomeço o importante e nunca desistir.
beijinhos
Flavita,
ResponderExcluirboa tarde!
Então, minha linda, como ta sua R.A.?
Não entendi, não continuará com o desafio da balança? não precisamos mais postar o peso?
Sim, tem alguma alimentação na herbalife q ajude no combate a flacidez?
Beijos e te amo muito.