quarta-feira, 28 de julho de 2010

Mais detalhes sobre o desafio...

Boa noite meninas, tudo bem? animadas para o desafio? rsrss eu estou bastante animada viu!

Bom, olha só... vai aí alguns detalhes sobre o desafio. Como eu disse, no desafio vai ter 4 fase, então uma de cada vez ! srsrs

Nossa 1º fase começa no dia 07/08, e nesse dia vocês vão postar no link "Pesagem" o peso e o nº que vai constar na tabela. No dia 06/08 vou postar a tabela com os nomes de todas participantes, assim vai ficar muito mais fácil para postar o peso.

1) Nesse desafio não tem regras, cada uma faz sua parte:
comer de 3 em 3 hs
frutas, verduras e legumes,
bebendo muita água, e atividades física.

2) As pesagens:
Vamos nos pesar toda sexta-feira, no dia da pesagem vou abrir uma pagina para colocar o peso referente a data. Vai ficar disponível até domingo, então teremos 3 dias para postar o peso. Quem ficar 3 vezes em seguida sem postar o peso, é automaticamente excluída do desafio.
A planilha do peso é legal, porque da para cada uma acompanhar a evolução, se esta emagrecendo.

3) Cada fase do desafio vai ter uma vencedora, e quem vencer ganhará um selinho para postar no blog.

Bom gente, creio que por enquanto é isso... se alguém tiver ideias pode me enviar por email, flaviarocha@r7.com

Bjs

14 comentários:

Flá BH disse...

Agora siiiiiiiiiiiiiim
todas as dúvidas esclarecidas
Bora começar o desafio gente!!!

hahha

Drica disse...

Adorei....

Se vc tiver tempo podera incrementar com mini desafios. O q acha??? Um caso a pensar nao?

To dentro ok???

bjbjbjbj

Dayanne Sales disse...

Oi, Flor! Quero encarar esse desafio tb. Bjs

Alessandra disse...

Oba!
Tô dentro!
Beijinhos

Mirian disse...

Olá! Obrigada pelo convite do desafio! No meu caso só tem um problema, estou com um planejamento que peso só a cada dez dias! E está dando muito certo para mim, se eu puder mandar a pesagem dessa forma tudo bem!

Se não vou estar com vcs torcendo e se precisar de alguma coisa é só dizer!!!!

Bjocas e um ótimo dia!

Queila disse...

Ahh eu vo querer sim. Em breve mando meus dados
Beijosss

wendy disse...

quero participar desse desafio, hehe, vai ter que enviar foto??? beijos
http://wendypetrys.blogspot.com

Emagrecendo corpo e mente disse...

olá, vou participar e já envie um e-mail com os dados mas ainda estou com algumas dúvidas de como é feita a atualização do peso, eu mando pra você por e-mail é isso?

Andie disse...

to dentro...

Eu terei que postar no meu blog? :S todo mundo vai saber meu peso... rsrs

beijos

*Kika* disse...

Ei querida!!!
Tudo certo, só não cosegui acessar o link...
Só vai estar disponível dia 7???
Beijos!!!

Lays disse...

Oii!!
To dentro já te passei o e-mail...
Bjoks...
Força na peruca moçada!!!!!!!!!!!!!!!

menina com uma flor disse...

ainda da pra se inscrever no desafio? bjs!

EM BUSCA DO PESO IDEAL disse...

Amiga, estou ansiosa para que chegue 07/08 pois vou entrar com força neste desafio rsrsrsrsrsr.
Beijocas da amiga Ana Paula

Renata disse...

Ei querida!
No e-mail que eu te mandei eu coloquei uma meta mas acabei me pesando hoje e vi que eu estou mais próxima do que imaginava dela (600 gramas). Tava pensando em diminuir mais um quilo... o que você acha? Se quiser te mando um e-mail mudando o peso. Só me avisa deixando um comentário lá no blog.
Beijo.