Hoje é dia de pesagem, por favor deixar o numero e peso no menu "Pesagem semanal". Se vc não sabe o seu numero, pode verificar em menu "Planilha" antes do nome tem um nº..... NÃO POSTAR O PESO NO COMENTÁRIO, POSTAR NO LUGAR CERTO, POR FAVOR OK!
Essa primeira semana como foi o Desafio para vcs? espero que bem..... estão gostando?
Na segunda-feira, terá um novo mini-desafio.... aguardem!
Para quem não conseguiu emagrecer um pouco essa semana, (o meu caso, eu ñ consegui :(
não fique triste, vamos lutar com todas forças e dizer não aos doces, massas e alimentos que não faz bem a saúde. Levanta a cabeça siga em frente, faça as escolhas certas no final terás resultado, um dia de cada vez minha genteeeeeeeeeeeee!
Desejo um bom fim de semana a todas, e que Deus dê muitas + muitas forças para todas nós.
Um grande abraço e fiquem com Deus.
9 comentários:
Oi Querida,
No. 118, peso 87,7kg (o desafio é para engordar?)
Beijocas
aaaiii meu Deus.. tb não consegui emagrecer nada !!! draga viu ... mas semana que vem volto a fazer caminhada dai acho q da uma melhorada...
e vamo que vamo...
bjs
Oi amore...semana linda prá mim
n°;131..
peso; 69,400...
nem tô acreditando...
Beijos e que venham os desafios.
Amiga, que saco, na primeira semana do desafio ao invés de emagrecer...
...engordei 700 grs!!!!!! Ai que raiva!!!!!!
Mas sexta que vem, a história será outra, você vai ver!!!!!!!
Bjkas da amiga Ana Paula
Oi queridah... vim conhecer o seu cantinho
Parabens pelos resultado tah!!!
Estou te seguindo...
bjaum
Oi vim te desejar sucesso.
Olá querida,
Já postei meus dados sobre a primeira semana.
Estou gostando desse desafio. Pois, a gente enfrenta de forma original nossos próprios problemas.
Gostaria que você postasse mais dicas sobre emagrecimento. Assim nós teríamos mais segurança em nossa RA.
Beijos, boa sorte a todas e um bom início de semana!
Olá querida numero 57
Peso 68.9kg essa semana foi boa pra mim ,bjs
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