sexta-feira, 6 de agosto de 2010

Últimos detalhes do desafio!

Vamos emboraaaaaaaaaaaaa minha gente EMAGRECER! IHUUUUUUU!
É amanhã o GRANDE DIAAAAAAAAAAAA!
Nossa! estou ansiosa para que chegue logo amanhã, rsrrs... agora a balança vai abaixar! há se vai viu!

Vamos as detalhes do nosso DESAFIO NATAL 2010 - 1º Fase

  • Para localizar a planilha, é só clicar em menu "Planilha"... ela ficou pequena mas quando clicar em cima, vai aparecer maior.

  • Antes do Nome de vcs, tem o numero. Quando for para postar o peso, é só colocar nº e peso. Ex: nº 132 Peso: 61,2 kg

  • As Pesagems vai ser Semanal toda sexta-feira, conforme vcs vão colocando o peso vou atualizando, quem não puder postar o peso na sexta, o link vai ficar aberto até segunda-feira para vcs postarem, depois disso não adianta postar deixa para postar na próxima pesagem. Tem que postar o peso em menu "Pesagem Semanal". A planilha só será atualizada no blog as segunda-feira.

  • Quem ficar 3 vezes em seguida sem postar o peso, vai ser excluida da planilha e da 1º fase do desafio.

  • Tem um link no menu "Desabafo e Opiniões", nele vocês podem desabafar e dar dicas também.




  • Os Minis-desafios.
Os minis-desafios vai funcionar da seguinte forma:
  1. Toda semana vai ter um mini-desafio, uma tarefa que devemos esforça-la para cumprir. Ex: Não comer doçes durante a semana.
    Mas fica bem claro que não é regra, quem não quiser participar não tem problema. Creio que os minis-desafios poderá ajudar ainda mais no nosso processo de emagrecimento.

  2. Toda sexta-feira será sorteada uma das participantes para lançar o mini-desafio. Vou postar no blog o nome e link da pessoa sorteada, e avisá-la. A participante sorteada tem que me confirmar se irá lançar ou não. Se não for, tenho que fazer outro sorteio.

Meninas, creio que é isso... se eu ver que esta faltando alguma coisa, volto depois para postar.. mas por enquanto é isso mesmo.

Olha só! quero agradecer de coração a todas vocês e dizer que nunca desista de seus objetivos. Nós erramos, e com o erro aprendemos....
Se cair, levanta! levanta a cabeça e siga em frente. Viva um dia de cada vez, e cada dia faça melhor... faça o melhor para você... porque se você não emagrecer por você mesma, quem vai emagrecer?
Então nunca desista de lutar, é nas lutas que vem as vitórias... isso é bíblico.
Nunca deixe de lutar, os sonhos de Deus nunca vai morrer... e o sonho que ele tem é ver você bem e realizada com os seus objetivo.
Nossa! falei de mais né! rrsrrsrs

Boa sorte a todas, e vamos que vamos.... ihuuuuuuuuuuuuu!
Deus abençõe.
Um grande abraço



6 comentários:

Flá BH disse...

Uhuuuuuuuuuuuuuuuuu
vamos que vamos com força total
chegar magrinhas no Natal!!!

Beijos

Alcilene disse...

Ai, estou triste, só fiquei sabendo do desafio agora e queria muito participar, pois está dificil emagrecer e quero muito perder 10kg, até o final do ano....Por favor, abre uma exceção....Fico no aguardo e na torcida!BJ!

Lu disse...

Poxaaa, tô na msm situação da Alcilene... "/

Pleaseeeeee!!! Qlq coisa avisa se eu puder participar ainda tá!

www.lu-diariodebordo.blogspot.com

Bjoooos

Lu Lins disse...

OBaaaa!!!
Contagem regressiva para o nosso desafio!!!
Vamos dar uma virada em nossas vidas!!!
uhuuuuuuuuuuuuu!
vamo lá gente!
bjus

*Kika* disse...

Ei amiga!!!
Uhuuuu!!! Tô mto animada!!!
Falta pouco p/ começar!!!
A próxima atualização é sexta q vem, né?!
Bjs!!!

Silvia disse...

Vi seu desafio ontem, pena que acabaram as inscrições. Comecei um blog só para poder participar, ainda estou meio perdida em como fazer as postagens,rsrsrs. Mas tudo bem, vc vai abrir novas inscrições quando começar a segunda fase do desafio?
Adorei essa nova ferramenta de ajuda para emagrecer, talvez lendo os blogs consiga forças para atingir minha meta.

bjs