terça-feira, 5 de outubro de 2010

Atualização da planilha

Olá queridas tudo bem?

atualizei a nossa planilha de pesagem, tem muitas meninas que não postaram o peso... só postou uma unica vez.
Bom gente... vamos dar o melhor de nós porque no final quem será beneficiada é você mesma, todo esforço vale a pena.
Um dia de cada vez.... viu! e as meninas que não conseguiu emagrecer essa semana ou ficou estacionada no peso, não se preocupe e nem se desespera, vamos correr atrás do preju e fazer as coisas certas para que possamos ter bons resultados... vamos lá! um dia de cada vez, beba muita águaaaaaaaaaaa!
Só falta 17 dias para o final da 2º fase do desafio hein! não esqueça! o tempo passa rápido.

Desejo uma boa semana a todas
fique com Deus e muita força para todas nós.
Beijão

9 comentários:

Aline disse...

oi querida não deu pra postar pois fiquei muito doente (to melhorando)não deu mesmo desculpas
bjkas♥♥

Flá BH disse...

isso ai
é para nós mesmas né rs

Beijos

Pati...Vida e Saúde! disse...

Adorei teu blog!
Aproveita para conhecer o meu:
www.patikolvidaesaude.blogspot.com
Adoraria ter vc como minha seguidora.
bjus

desafiodieta disse...

Quero te agradecer pelo trabalho e dedicação... e principalmente pela ajuda.
OBRIGADA!!!!

--->> já agora,uma perguntinha, porque é que tenho uma das pesagens a vermelho? o meu nº é o 99

beijinhos e continua

Gairova disse...

Oi, gente, infelizmente não deu pra postar a pesagem. Tive muitos problemas no trabalho e em casa. Além disso, de tanto ficar nervosa, não eliminei nada, acabei perdendo 4 aulas de hidro e comi tudo errado, foi uma decepção.Hoje estou com os pés inchados, enormes, dores pra tudo que é lado, parece que engoli chumbo, credo! Se Deus quiser vou conseguir retornar ao rítmo bom que vinha mantendo.
um bj e boa semana pra vocês

Denise.... disse...

Oi!!! estava sem net por isso não postei a pesagem, mais tenho registrado tudo no caderno, posso te mandar na próxima?

Roberta disse...

ai to adorando tudo isso, passo o tempo todo em blog de receitas, cupcakes, moda, décor e hj to na saga dos blogs de dieta, to ficando maluca e empolgada, tbem quero fazer dieta com vcs! adorei as dicas!
eu preciso, eu preciso
um bj doce ( o cal. )
Roberta

Você está feliz com seu corpo? disse...

Oi minha querida, estou de volta, será que vou poder entrar na 3ª fase??? ótima noite, beijos

Paty disse...

Oi amiga,
não postei pq me esqueci mesmo na semana passada e como achei que só pode no máximo até sabado nem enviei meu peso atualizado, mas nesta sexta mando com certeza.
bjinhos e bom dia.
*-*