Já atualizei a nossa planilha de pesagem, tem muitas meninas que não postaram o peso... só postou uma unica vez.
Bom gente... vamos dar o melhor de nós porque no final quem será beneficiada é você mesma, todo esforço vale a pena.
Um dia de cada vez.... viu! e as meninas que não conseguiu emagrecer essa semana ou ficou estacionada no peso, não se preocupe e nem se desespera, vamos correr atrás do preju e fazer as coisas certas para que possamos ter bons resultados... vamos lá! um dia de cada vez, beba muita águaaaaaaaaaaa!
Só falta 17 dias para o final da 2º fase do desafio hein! não esqueça! o tempo passa rápido.
Desejo uma boa semana a todas
fique com Deus e muita força para todas nós.
Beijão
9 comentários:
oi querida não deu pra postar pois fiquei muito doente (to melhorando)não deu mesmo desculpas
bjkas♥♥
isso ai
é para nós mesmas né rs
Beijos
Adorei teu blog!
Aproveita para conhecer o meu:
www.patikolvidaesaude.blogspot.com
Adoraria ter vc como minha seguidora.
bjus
Quero te agradecer pelo trabalho e dedicação... e principalmente pela ajuda.
OBRIGADA!!!!
--->> já agora,uma perguntinha, porque é que tenho uma das pesagens a vermelho? o meu nº é o 99
beijinhos e continua
Oi, gente, infelizmente não deu pra postar a pesagem. Tive muitos problemas no trabalho e em casa. Além disso, de tanto ficar nervosa, não eliminei nada, acabei perdendo 4 aulas de hidro e comi tudo errado, foi uma decepção.Hoje estou com os pés inchados, enormes, dores pra tudo que é lado, parece que engoli chumbo, credo! Se Deus quiser vou conseguir retornar ao rítmo bom que vinha mantendo.
um bj e boa semana pra vocês
Oi!!! estava sem net por isso não postei a pesagem, mais tenho registrado tudo no caderno, posso te mandar na próxima?
ai to adorando tudo isso, passo o tempo todo em blog de receitas, cupcakes, moda, décor e hj to na saga dos blogs de dieta, to ficando maluca e empolgada, tbem quero fazer dieta com vcs! adorei as dicas!
eu preciso, eu preciso
um bj doce ( o cal. )
Roberta
Oi minha querida, estou de volta, será que vou poder entrar na 3ª fase??? ótima noite, beijos
Oi amiga,
não postei pq me esqueci mesmo na semana passada e como achei que só pode no máximo até sabado nem enviei meu peso atualizado, mas nesta sexta mando com certeza.
bjinhos e bom dia.
*-*
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