sexta-feira, 22 de outubro de 2010

Detalhes sobre o Desafio Natal 2010 - 3º Fase

Queridas,
A planilha da 3º Fase do Desafio que começa amanhã já esta pronta.
Por favor verifique se seu nome e peso estão correto, OK! para verificar clique AQUI
Quem quiser participar favor fazer a inscrição até ás 22 hs, depois desse horário o link será fechado.

Bom.. vamos falar de alguns detalhes para quem esta participando pela 1º fez.

1) Não pode ficar 3x sem postar o peso se ficar, será excluída do desafio e só poderá participar na próxima fase.

2) As pesagems são todas sextas-feiras, porém eu deixo o link da pesagem aberto até segunda, isso que dizer que: vcs poderá postar até na segunda-feira OK!

3)Postar o peso em "Menu Pesagem", só o nº e peso:
Para verificar o seu nº é só clicar em planilha, antes do nome terá um nº.

4) Amanhã postarei o selinho do nosso mini-desafio OK!

Meninas é isso ae! vamos que vamos rumo ao Natal, ficaremos lindas e maravilhosas! nunca desista de seus objetivos.
Força e Determinação

Bom fim de semana a todas,
amanhã estarei por aqui.
beijão

7 comentários:

Eu Preciso e Vou Emagrecer disse...

oi flavia me diz uma coisa o peso da ultima pesagem que vai servir para o peso inicial da 3 fase neh?? ou não???

Sonhadora disse...

Estou confiante que todas irão fazer uma belíssimo trabalho.

Beijos!

Andréa disse...

Obrigada por ter me aceitado no desafio.

bjs

Alessandra disse...

Flávia, ando tão enrolada que na sexta passada me pesei e esqueci de postar, hj lembrei de postar mas esqueci de me pesar.
Amanhã eu volto pra colocar o peso.
Bjs

Lú Pinheiro disse...

Oi amiga
tenha um ótimo FDS Flor...
Bjnhos da Nega

Lisa disse...

miga meu nome ta errado e só agora reparei :)
é Elisa Albuquerque
Minha Meta afinal passa pra 88,5 kg ok? bjinhos

Alessandra disse...

Flavitcha, meu nº na 3ª fase do desafio é 2, meu peso inicial é 66,3kg, minha meta é 62kg.
Já coloquei meu último peso no link de pesagem da semana (meu nº era o 4)
Bjs