segunda-feira, 31 de janeiro de 2011

Recomeçar sempre!

Olá querida boa tarde! tudo bem com vcs?

Bom... eu sempre digo: Recomeçar sempre né! esse fim de semana não fiz nada certo. Não tomei meus chás e nem o shake, mas hoje estou começando com tudo... não podemos nunca desistir, vamos que vamos...

Café da manhã: chá verde, chá preto, shake e tabletes de fibras : OK

Almoço: legumes, saladas e grelhados: OK

Lanche tarde: 1 fruta -

Jantar: chá verde, chá preto, shake e tabletes de fibras:

3 lts de água:

Atividade física: OK.

Uma ótima semana a todas, que Deus abençõe!
bjs

10 comentários:

A louca... disse...

Desistir jamais * - *

Sara Vanessa - Shazinha disse...

Mesmo que um fds ou uma semana inteira saia do controle... desistir jamais amiga

bjaum

twitter: @sara_van
msn: sha_s2@hotmail.com

Renatha disse...

faltou-me a atividade fisica hoje... mas estava com muita colica!

diario de uma EX gordinha disse...

nossa sua alimentação esta ótima ,parabens e força beijão

Pronta para mudar. disse...

desistir nunca né querida....
bjs

Mirela disse...

Oi, recomeçar é importante né. Costumo dizer que pra recomeçar vc só precisa querer. Vc não precisa de uma segunda-feira, de um inicio de um mês ou de um ano novo para recomeçar. Escorregou hje, recomeçe agora para amanhã ficar diferente. Adorei seu post, quando puder visita meu blog http://mudarparamelhorar.blogspot.com/
Bjos

Zizi disse...

Recomeçar é ótimo! Só não recomeça quem já morreu! hehe

Feliz findi amiga!

Bjos.

Zizi

Bartira Betini disse...

oi querida. o desafio continua? eu estou com 89.1 tá? beijao e parabéns pelo cardápio super leve :)

Vanessa disse...

Oi amiga!

Cada dia é um recomeço o importante e nunca desistir.

beijinhos

bel disse...

Flavita,
boa tarde!

Então, minha linda, como ta sua R.A.?
Não entendi, não continuará com o desafio da balança? não precisamos mais postar o peso?
Sim, tem alguma alimentação na herbalife q ajude no combate a flacidez?

Beijos e te amo muito.