sábado, 29 de janeiro de 2011

Fim de semana

Olá meninas tudo bem por ae?

Aqui tudo jóia, as coisa andam bem graças a Deus... só na correria! hehehe
Passei rapidinho para desejar um bom fim de semana a todas vcs e dizer que dia 31/01 é a última pesagem o nosso desfio OK! e vamos que vamos..

Meu dia de Ontem:

5º Dia

Café da manhã: chá verde, chá preto, shake e tabletes de fibras : OK

Almoço: legumes, saladas e grelhados: OK

Lanche tarde: 1 fruta - OK

Jantar: chá verde, chá preto, shake e tabletes de fibras: OK

3 lts de água: OK

Atividade física: ñ deu tempo


É isso ae gatas! vamos que vamos..
bjs

7 comentários:

Fer disse...

esse tablete de fibras que vc toma é da Forever? eu uso esse... é bom demais

beijoooo

bom fds

Zizi disse...

Olá Fla!

Tô de volta amiga!

BJo e ótimo findi!

Recomeçar é preciso!

Zizi

CLÉLIA TAVORA disse...

oi passando pra deixar um oi!!beijokas e força sempre!!

Desfrute a Vida disse...

Oi Linda!!!!!!!!!!!

Passando pra te desejar um ótimo domingo!!!

Segunda eu posto o peso.

Lucy Affonso disse...

Olá querida adoeri depaixão seu blog , mas to comuma pressinha depois vejo o q tem por aqui de promoção de inscrição ...... to na sua cola grudadinha , vai la ver meus 29 kilos do passado e ver que perderei ainda mais 21......Bjinhosssssss.....

Pronta para mudar. disse...

boa semana flor .

Desfrute a Vida disse...

Bom diaaaaaaaaaaa!!!

Pesagem da semana:

N° 19

Peso:82,200

Tenha um ótimo dia!!!Um grande bjo!!