segunda-feira, 24 de janeiro de 2011

Boa semana....

Olá meninas tudo bem por ae? espero que sim...

Vamos que vamos, estamos na reta final do desafio última semana... dia 31/01 acaba a 1º fase. Pena que ñ vou poder continuar com o desafio :-( mt corrido para mim, o mais importante é nunca desistir.

Durante 30 dias vou tentar fazer meus dias perfeitos, por isso quero postar todos os dias aqui no blog se fiz certo ou não... e começa hoje:

Minhas metas do dia:

1º Dia

Café da manhã: chá verde, chá preto, shake e tabletes de fibras : OK

Almoço: legumes, saladas e grelhados: OK

Lanche tarde: 1 fruta - OK

Jantar: chá verde, chá preto, shake e tabletes de fibras: OK

3 lts de água: OK

Atividade física: OK

É isso ae!!! vamos que vamos..
boa semana para todas nós!
bjs




Um comentário:

Desfrute a Vida disse...

Oi linda!!!

Que pena que irá terminar com o desafio, mas não é por isso que iremos desistir não...vamos à luta, continuemos com as nossas metas!!!!

Um grande bjo!!!!