Vamos que vamos, estamos na reta final do desafio última semana... dia 31/01 acaba a 1º fase. Pena que ñ vou poder continuar com o desafio :-( mt corrido para mim, o mais importante é nunca desistir.
Durante 30 dias vou tentar fazer meus dias perfeitos, por isso quero postar todos os dias aqui no blog se fiz certo ou não... e começa hoje:
Minhas metas do dia:
1º Dia
Café da manhã: chá verde, chá preto, shake e tabletes de fibras : OK
Almoço: legumes, saladas e grelhados: OK
Lanche tarde: 1 fruta - OK
Jantar: chá verde, chá preto, shake e tabletes de fibras: OK
3 lts de água: OK
Atividade física: OK
É isso ae!!! vamos que vamos..
boa semana para todas nós!
bjs
Um comentário:
Oi linda!!!
Que pena que irá terminar com o desafio, mas não é por isso que iremos desistir não...vamos à luta, continuemos com as nossas metas!!!!
Um grande bjo!!!!
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