sexta-feira, 4 de novembro de 2011

Olha o final de semana, genteeeeeee!!!!

Boa noite meninas, td bem?
Eita lele! final de semana chegando, ai meu Deus dá até um frio na barriga, kkkkkkkk tenho que me controlar, rsrrs
O ano esta passando rápido d+ e nada da balança abaixar esse ponteiro sô! :-(
também, né! eu ando vacilando!!! agora chegar de palhaçada, comecei com a dieta dos pontos.
Vou postar aqui o meu cardápio de ontem:

1º Dia: Cardápio do dia 03/11/2011
Café da manhã - 11 pontos
1 unidade(s) de Pão francês - 4 Pontos
1 xícara(s) (chá) de Café com Leite Integral com Açúcar - 4 Pontos
1 colher(es) (sobremesa) rasa(s) de Margarina cremosa com sal qualy Sadia - 3 Pontos

Lanche da manhã - 0 pontos
1 colher(es) (chá) de Pó para preparo de chá a base de chá preto e guaraná Herbalife - 0 Pontos
1 colher(es) (chá) de Pó para chá Herbalife - 0 Pontos

Almoço - 10 pontos
4 colher(es) (sopa) cheia(s) de Arroz branco cozido - 3 Pontos
3 colher(es) (sopa) cheia(s) de Feijão carioca cozido - 1 Pontos
1 unidade(s) pequena(s) de Bife frito - 6 Pontos

Lanche da tarde - 0 pontos

Jantar - 3 pontos
2 colher(es) (sopa) de Shake baunilha Herbalife - 3 Pontos
1 unidade(s) de Chá verde - Herbalife - 0 Pontos

Lanche da noite - 0 pontos

Lanche extra - 9 pontos
1 fatia(s) de Panetone com gotas de chocolate Carrefour - 9 Pontos
Resumo do dia
Recomendação diária de pontos:
35
Pontos ganhos com exercícios:
0
Total de pontos disponíveis:
35
Pontos utilizados hoje:
33
Saldo de pontos do dia:
2
Poupança de pontos:
0

É isso ae! posso consumir 35 pontos por dia.... vamos ver se a coisa anda agora né! kkkkkkk
Um ótimo fim de semana ligh a tds e que Deus abençoe!
bjs

5 comentários:

JujuQuinha disse...

Ei, andas sumida!!!
Bora postar coisas novas!!!
hehehe
Beijão
Juçara

JujuQuinha disse...

Ei ei.. SEGUNDA-FEIRA! VamoooOOO guriiaaa hehhe...
Como foi seu findi???
Beijão
ótima semana

Maria disse...

BOM DIA! NOSSA JÁ ESTAVA COM SDDS DE VC AMIGA!

QUANTO TEMPO NÃO TE VIA POR AQUI, VE SE NÃO SOME, POIS VC ME INCENTIVA SEMPRE COM SUA GARRA E DETERMINAÇÃO!

BJOS

Flá BH disse...

oieee
eu sumi ... você sumiu rsrsrs
pois é voltei a blogar
espero continuar por muito tempo
vamos nessa ne?
Força ai
Beijos

JujuQuinha disse...

Oi Flávia, então guria... FORÇA!!!

Volta aí... escreve tuas coisinhas, mesmo sendo exageradas,vamos nos ajudar... E os probleminhas, não dê prioridade a eles... Pense em você! No quão és feliz, no quanto a vida pode lhe proporcionar alegrias, no quanto Deus te abençoa a cada dia!!!
Quero ver seu blog bombando sempre!!! hihiih

Aiii tô em abstinência de shake sabia?! heheh Não fiz o pedido ainda... Aiiii muita saudade!!! Logo logo vem!(deixei falta :P)

Tô tão blogueiraaa!!! VICIEI!!! E tô adorando!!! hehehe

beijãoooo
fica bem heim!?