segunda-feira, 5 de dezembro de 2011

Mais uma semana!!!


Olá galera, tudo bem?
Só tenho uma coisa a dizer "Estou animadaaaaaaaaaaaaaaaa e muito feliz" Uhuuuuu!!!
Gente, como é bom vê a balança abaixar, rsrrsr...
vamos que vamos a mais uma semana....

22/40º Desafio de Natal 2011


Café: Chá NRG, Chá verde + Shake com proteina
e fiberbond
75 pontos


Almoço: sopa com: 1/2 cenoura, 1 batata, 2 colh.(sopa) de repolho
1 filé de frango
120 pontos


Lanche tarde: 1 pão francês c/ margarina
e café
70 pontos



Jantar: Chá NRG + Chá verde
3 colh. (sopa) de arroz, 2 de feijão,
1 de repolho, 1 pedaço peq. de frango e
2 pedaço de linguiça cozida (no feijão)
90 pontos



Total dos pontos: 205
posso consumir até 379 pontos!!!

É isso ae! minha alimentação de hoje foi assim!!! rsrsr
bom descanso para todos!
bjs





6 comentários:

Joice disse...

AI amiga estou precisando dessa força...to tão desanimada...

Mais sorte e animação pra vc viu

Beijos

* Nelisa Leite * disse...

Own... ki delícia de animação!!!
Parabens por ver sua balança estar baixando!!!

Bjim

sem gordura cem saúde disse...

Também estou suuuuuuper animada!
Acesse meu blog: http://semgorduracemsaude.blogspot.com

beijinhos

JujuQuinha disse...

Amiga..
to meio down de novo uiiii
mas vou levantar...

aff até tava me animando
mas cheguei em casa e jaqueei
afff

to sem shakes,
sinto falta
tomo só na rua quando dá

beijo

JujuQuinha disse...

Amiga..
to meio down de novo uiiii
mas vou levantar...

aff até tava me animando
mas cheguei em casa e jaqueei
afff

to sem shakes,
sinto falta
tomo só na rua quando dá

beijo

Luciana Laffront disse...

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Bjinhussssssss