Só tenho uma coisa a dizer "Estou animadaaaaaaaaaaaaaaaa e muito feliz" Uhuuuuu!!!
Gente, como é bom vê a balança abaixar, rsrrsr...
vamos que vamos a mais uma semana....
22/40º Desafio de Natal 2011
Café: Chá NRG, Chá verde + Shake com proteina
e fiberbond
75 pontos
Almoço: sopa com: 1/2 cenoura, 1 batata, 2 colh.(sopa) de repolho
1 filé de frango
1 filé de frango
120 pontos
Lanche tarde: 1 pão francês c/ margarina
e café
70 pontos
Jantar: Chá NRG + Chá verde
3 colh. (sopa) de arroz, 2 de feijão,
1 de repolho, 1 pedaço peq. de frango e
2 pedaço de linguiça cozida (no feijão)
90 pontos
Total dos pontos: 205
posso consumir até 379 pontos!!!
É isso ae! minha alimentação de hoje foi assim!!! rsrsr
bom descanso para todos!
bjs
6 comentários:
AI amiga estou precisando dessa força...to tão desanimada...
Mais sorte e animação pra vc viu
Beijos
Own... ki delícia de animação!!!
Parabens por ver sua balança estar baixando!!!
Bjim
Também estou suuuuuuper animada!
Acesse meu blog: http://semgorduracemsaude.blogspot.com
beijinhos
Amiga..
to meio down de novo uiiii
mas vou levantar...
aff até tava me animando
mas cheguei em casa e jaqueei
afff
to sem shakes,
sinto falta
tomo só na rua quando dá
beijo
Amiga..
to meio down de novo uiiii
mas vou levantar...
aff até tava me animando
mas cheguei em casa e jaqueei
afff
to sem shakes,
sinto falta
tomo só na rua quando dá
beijo
seguindo também
Volte sempre
Bjinhussssssss
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