Começou o Desafio Vida Saudável

Boa noite meninas tudo bem?

Desculpa por eu não postar antes estava sem internet, esperei meu esposo chegar para ele arrumar o computador.

Estamos começando o desafio com 5 participantes,
Mere http://emagrecendomere.blogspot.com/,
Adriane http://adryrodriguess.blogspot.com/,
Duda Lemos http://dudalemos.blogspot.com/,
Renata Carvalho http://reembuscadafelicidade.blogspot.com/ e eu, se Deus quiser iremos alcançar nossas metas. Planejei minha alimentação e graças a Deus fiz tudo certinho, hehehe, quero vê se consigo fazer nesses 12 dias conforme eu planejar rsrrs.

Segunda-feira começo a trabalhar e meu tempo ficará corrido mas não pensa que irei esquecer de vcs e nem do desafio hein! rsrrs, vou esta de olho! rsrrs...

Foto para o Desafio Vida Saudável

Peso inicial: 83 kg

Peso Meta: 81,2 kg

Eliminar 1,8 kg

Cardápio 1/12º

Café: 7 bolachas de sal, c/ café (puro)

Almoço: 400 ml chá verde + Shake de cappuccino herbalife, batido com leite semi-desnatado e 1 pêssego

Lanche1: 1 iogurte light, 1 laranja + 400 ml chá NRG

Lanche2: 400 ml de chá verde + 5 bolacha de sal

Jantar: Shake de cookies + 1 banana prata

Total de Kcl: 1.250

Água: 1,5 lts

Chás: 1,2 lts

É isso ae, vamos que vamos!!! Uhuuuu!!!

Boa sorte a todas

bjs